AQUA AEROBIC

Lipiec 16, 2015 by in Mały basen Korona

Aqua-aerobic   to   bezpieczna   dla    kręgosłupa i przyjemna dla ćwiczących forma aktywności fizycznej adresowana do kobiet i mężczyzn w różnym wieku i o różnej kondycji. To trening ogólnorozwojowy w wodzie poprawiający sprawność układu krążenia, układu oddechowego oraz kostno - stawowego wpływający pozytywnie   na   kondycję   fizyczną i psychiczną ćwiczących.

Ćwiczenia odbywają się na pływalni, w rytm muzyki - która nadaje odpowiednie tempo oraz mobilizuje do ruchu, a zbawienna siła wyporu wody zapewnia odciążenie dla stawów i kręgosłupa. Do ćwiczeń używane są "pomoce naukowe": pasy wypornościowe, hantle piankowe, ciężarki na kostki i nadgarstki, deski pływackie, rękawiczki oporowe i rurki piankowe.

I SEMESTR ROKU SZKOLNEGO 2016/2017

Potwierdzimy Twoją rezerwację drogą mailową!
HARMONOGRAM ZAJĘĆ AQUA AEROBIKU, MAŁY BASEN KORONA, WRZESIEŃ 2017 - LUTY 2018
DZIEŃ GODZINA TERMIN DNI WOLNE CENA - SEMESTR* CENA -
2 MIESIĄCE**
CENA - POJEDYNCZE WEJŚCIE
Poniedziałek

20:00 - 20:45

11.09.2017 – 05.02.2018 (20 lekcji0

 25.12

 1.01

300 złotych

ilość zajęć x 20 zł

25 złotych

Wtorek

20:00 - 20:45

12.09.2017 – 06.02.2018 (21 lekcji)  26.12

315 złotych

ilość zajęć x 20 zł

25 złotych

Środa 20:00 - 20:45 13.09.2017 – 07.02.2018 (20 lekcji)

 1.11

 27.12

300 złotych

ilość zajęć x 20 zł

25 złotych

Czwartek 20:00 - 20:45 14.09.2017 – 08.02.2018 (21 lekcji)

 28.12

315 złotych

ilość zajęć x 20 zł

25 złotych

Piątek 20:00 - 20:45 15.09.2017 – 09.02.2018 (21 lekcji)

 

29.12

 

315 złotych

ilość zajęć x 20 zł

25 złotych

* ilość zajęć w semestrze x 15 złotych
** ilość zajęć w dwóch miesiącach x 20 złotych

REGULAMIN KURSÓW NAUKI I DOSKONALENIA PŁYWANIA

1. Kursy w roku szkolnym 2015/2016 zblokowane są w dwa semestry. Opłata wnoszona jest z góry, nie podlega zwrotowi i nie może być przepisana na kolejną edycję.


2. Uczestnik kursu ma prawo do odrobienia trzech nieobecności na zajęciach w danym trymestrze pod warunkiem zgłoszenia nieobecności co najmniej dwie godziny przed zajęciami pod numerem telefonu 012/654-25-60 oraz po ustaleniu terminu dodatkowej lekcji w biurze. 

3. Korzystający z nauki i doskonalenia pływania zobowiązani są do sprawdzenia czy nie ma przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w kursie nauki pływania.

4. Instruktorzy przejmują odpowiedzialność za kursanta po wejściu kursanta do wody, do momentu wyjścia kursanta z wody po zakończonej lekcji. 

5. Uczestnicy zajęć zobowiązani są do zmiany obuwia, posiadania stroju pływackiego i czepka, umycia ciała pod natryskiem przed wejściem na basen oraz przestrzegania regulaminu pływalni.

Lokalizacja