Tenis

Zapraszamy na kursy nauki i doskonalenia gry w tenisa ziemnego.

Zajęcia odbywają się, niezależnie od warunków atmosferycznych,  przez cały rok szkolny, na zadaszonych kortach (balon i hala tenisowa ze sztuczna nawierzchnią) Centrum Sportu i Rekreacji  CASCADA przy ulicy Szuwarowej w Krakowie od poniedziałku do soboty.

Służymy radą przy doborze sprzętu, jak również bezpłatnie wypożyczamy rakiety tenisowe.  Zajęcia prowadzi lubiana przez dzieci kadra instruktorska w kameralnej i miłej atmosferze.
Nauka tenisa ziemnego w połączeniu z dobrą zabawą daje wiele satysfakcji i radości kursantowi, a odpowiednio skonstruowane jednostki treningowe zapewniają dziecku harmonijny rozwój kondycji i zdolności koordynacyjnych.

Wdalszych etapach szkolenia kładziemy nacisk na szeroko pojęte współzawodnictwo, uczymy szacunku do gry i przeciwnika, dajemy szansę dziecku na pierwsze sportowe sukcesy. Dążymy do tego aby tenis stał się dla ucznia pasją,  sposobem na spędzanie wolnego czasu. 

Nasz program zaplanowany jest tak aby nauczyć dziecko od początku prawidłowego poruszania się na korcie oraz odpowiedniej techniki i taktyki gry.

PRZEDSZKOLE TENISOWE!

Do wspólnej zabawy zapraszamy również maluchy od 4 roku życia. MINI i MIKRO TENIS to zajęcia kształtujące ogólną sprawność ruchową, z wykorzystaniem gier oraz zabaw wprowadzających do nauki tenisa ziemnego.

Zajęcia odbywają się na mini korcie (połówka pełnowymiarowego kortu z wykorzystaniem mniejszej siatki), a dzieci uczą się przy użyciu specjalistycznego sprzętu – miękkich piłek oraz krótkich rakiet  i kolorowych przyborów: balony, dmuchane piłki, hula hop, skakanki. Lekcje mini tenisa odbywają się w grupach 6 – 8 osobowych. Starsze dzieci pracują w grupach 4-6 osobowych dobranych pod względem wieku, możliwości psychofizycznych i umiejetności.

SEMESTR WRZESIEŃ 2018 - LUTY 2019

Potwierdzimy mailowo Twoją rezerwację!
HARMONOGRAM, SEMESTR LUTY - CZERWIEC 2018
DZIEŃ GODZINA TERMIN DNI WOLNE
Poniedziałek

15:00 - 16:00 - grupa początkująca

16:00 - 17:00 - grupa początkująca

17:00 - 18:00 - grupa kontynuacja

18:00 - 19:00 - grupa kontynuacja

19:00 - 20:00 - grupa kontynuacja

10.09.2018 – 18.02.2019 (20 lekcji)

24 i 31.12

14 i 21.01

Wtorek

15:00 - 16:00 - grupa kontynuacja

11.09.2018 – 19.02.2019 (20 lekcji)

25.12

1, 15 i 22.01

Środa

14:00 - 15:00 - grupa kontynuacja

15:00 - 16:00 - grupa początkująca

16:00 - 17:00 - grupa początkująca

17:00 - 18:00 - grupa kontynuacja

18:00 - 19:00 - grupa kontynuacja

12.09.2018 – 20.02.2019 (21 lekcji)

26.12

16 i 23.01

Czwartek

14.00 - 15.00 - grupa początkująca

15.00 - 16.00 - grupa kontynuacja

13.09.2018 – 21.02.2019 (20 lekcji)

1.11

27.12

17 i 24.01

Piątek

14:00 - 15:00 - grupa początkująca

15:00 - 16:00 - grupa kontynuacja

15:00 - 16:00 - grupa początkująca

14.09.2018 – 22.02.2019 (22 lekcji)

 

28.12

18 i 25.01



Sobota

09:00 - 10:00 - grupa początkująca

10:00 - 11:00 - grupa początkująca

11:00 - 12:00 - grupa kontynuacja

12:00 - 13:00 - grupa kontynuacja

15.09.2018 – 23.02.2019 (21 lekcji)

29.12

19 i 26.01

 

Niedziela

10:00 - 11:00 - grupa początkująca

11:00 - 12:00 - grupa kontynuacja

15.09.2018 – 24.02.2019 (17 lekcji)

11 i 30.11

 23.12

6, 13, 20 i 27.01

 

CENNIK

40 złotych x ilość zajęć w trymestrze dla osób uczestniczących w zajęciach 1 x w tygodniu
35 złotych x ilość zajęć w trymestrze dla osób uczestniczących w zajęciach 2 x w tygodniu i rodzeństw

 

ILOŚĆ ZAJĘĆ CENA ZA 1H  W TYGODNIU CENA ZA 2H W TYGODNIU LUB RODZEŃSTWA

 17

680 zł

1190 zł

 18

720 zł

1260 zł

 19

760 zł

1330 zł

 20

800 zł

1400 zł

 21

840 zł

1470 zł

 22

880 zł

1540 zł
REGULAMIN KURSÓW - TENIS ZIEMNY

1. Kursy w roku szkolnym 2018/2019 zblokowane są w dwa semestry. Opłata wnoszona jest z góry, nie podlega zwrotowi i nie może być przepisana na kolejną edycję

2. Uczestnik kursu ma prawo do odrobienia trzech nieobecności na zajęciach w danym semestrze pod warunkiem zgłoszenia nieobecności co najmniej dwie godziny przed zajęciami sms-em wysłanym na numer telefonu 511562054.  Termin odrabiania prosimy ustalać z instruktorem prowadzącym.

3. Korzystający z nauki i doskonalenia pływania zobowiązani są do sprawdzenia czy nie ma przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w kursie nauki pływania.

4. Instruktorzy przejmują odpowiedzialność za kursanta na czas 60 minut lekcji na korcie. Prosimy rodziców/opiekunów o osobisty przyprowadzenie i odebranie dzieci na i po zajęciach.

5. Uczestnicy zajęć zobowiązani są do zmiany obuwia, posiadania stroju sportowego oraz przestrzegania regulaminu obiektów CSiR CASCADA.

LOKALIZACJA