To sport walki wywodzący się z Japonii. Nazwę Judo tłumaczymy jako „drogę do zwinności”, „drogę ustępowania”. Przyczynia się do harmonijnego rozwoju fizycznego i psychicznego, przekonuje, że Czytaj dalej!
To spektakularne połączenie muzyki, rytmu, tańca, sztuki walki, samoobrony, gimnastyki i akrobatyki. Capoeira to sport i kultura oraz zdrowy tryb życia. Czytaj dalej!
To nie tylko taniec ale i jeden z głównych filarów kultury Hip Hop, oparty przede wszystkim na improwizacji i indywidualnym stylu danego tancerza. Ruchy dzielimy na cztery elementy: toprock, footwork, Czytaj dalej!
Taniec wywodzący się z podstaw klasyki i jazuu. Po raz pierwszy tego terminu użyła w latach dwudziestych MARTHA GRAHAM, której zawdzięczamy określenie zasad dotyczących Czytaj dalej!
Aikido Yoshinkan jest japońską sztuką walki, która pozwala ćwiczyć od bardzo młodych lat. Ruch i umiarkowany wysiłek fizyczny jest niesamowicie ważny dla prawidłowego rozwoju fizycznego młodego człowieka. Czytaj dalej!
