Kraul

Psychologia w pływaniu – dlaczego głowa jest tak samo ważna jak mięśnie? Kiedy myślimy o pływaniu, zazwyczaj pierwsze skojarzenia to wysiłek fizyczny, technika czy w ... Przeczytaj całość

Dlaczego warto zadbać o naukę pływania u dzieci i młodzieży? Plaże, jeziora, rzeki czy baseny przyciągają rodziny szukające ochłody i relaksu. Ale wśród tej&n ... Przeczytaj całość

Przesilenie wiosenne – jak wrócić do formy i odzyskać energię? Jak przygotować się do bardziej intensywnych letnich aktywności? Wiosna to pora roku, na którą wielu ... Przeczytaj całość

 Jak pływanie wpływa na nasza psychikę i emocje? Woda od zawsze kojarzy się z oczyszczeniem, spokojem i odrodzeniem. Już w starożytnych kulturach uważano ją&nbsp ... Przeczytaj całość

 Jak wykorzystać ferie by zadbać  o zdrowie i kondycję? Ferie zimowe to idealny czas, aby oderwać się od codziennej rutyny i zadbać o swoje zdrowie oraz kond ... Przeczytaj całość

 Czy aktywność fizyczna wpływa na odporność?  Późna jesień, zima i wiosna to okres kiedy dzieciaki, zamknięte w przedszkolach i szkołach, w nagrzanych pomiesz ... Przeczytaj całość

 Co robić z dziećmi w deszczową pogodę?  Kiedy za oknem pada deszcz, a dzieci pełne energii biegają po domu, pojawia się pytanie: jak w kreatywny sposób spożyt ... Przeczytaj całość

 Czym kierować się przy zapisie dziecka na zajęcia nauki pływania?  Warto poświęcić kilka chwil na zapoznanie się z ofertami szkółek pływackich. Kluczowe w wyborze jes ... Przeczytaj całość

 Wakacje to czas poszukiwań, poznawania i nowych doświadczeń! Czy lato to tylko pora nicnierobienia? Dwa miesiące bez szkoły, książek, dzwonków i nauczyciel ... Przeczytaj całość