Psychologia w pływaniu – dlaczego głowa jest tak samo ważna jak mięśnie? Kiedy myślimy o pływaniu, zazwyczaj pierwsze skojarzenia to wysiłek fizyczny, technika czy w ... Przeczytaj całość
Dlaczego warto zadbać o naukę pływania u dzieci i młodzieży? Plaże, jeziora, rzeki czy baseny przyciągają rodziny szukające ochłody i relaksu. Ale wśród tej&n ... Przeczytaj całość
Przesilenie wiosenne – jak wrócić do formy i odzyskać energię? Jak przygotować się do bardziej intensywnych letnich aktywności? Wiosna to pora roku, na którą wielu ... Przeczytaj całość
Jak pływanie wpływa na nasza psychikę i emocje? Woda od zawsze kojarzy się z oczyszczeniem, spokojem i odrodzeniem. Już w starożytnych kulturach uważano ją  ... Przeczytaj całość
Jak wykorzystać ferie by zadbać o zdrowie i kondycję? Ferie zimowe to idealny czas, aby oderwać się od codziennej rutyny i zadbać o swoje zdrowie oraz kond ... Przeczytaj całość
Czy aktywność fizyczna wpływa na odporność? Późna jesień, zima i wiosna to okres kiedy dzieciaki, zamknięte w przedszkolach i szkołach, w nagrzanych pomiesz ... Przeczytaj całość
Co robić z dziećmi w deszczową pogodę? Kiedy za oknem pada deszcz, a dzieci pełne energii biegają po domu, pojawia się pytanie: jak w kreatywny sposób spożyt ... Przeczytaj całość
Czym kierować się przy zapisie dziecka na zajęcia nauki pływania? Warto poświęcić kilka chwil na zapoznanie się z ofertami szkółek pływackich. Kluczowe w wyborze jes ... Przeczytaj całość
Wakacje to czas poszukiwań, poznawania i nowych doświadczeń! Czy lato to tylko pora nicnierobienia? Dwa miesiące bez szkoły, książek, dzwonków i nauczyciel ... Przeczytaj całość